RizVN Login

PIRINI ŽEPKI

PIRINI_ZEPKISESTAVINE:
180g mletega govejega mesa (beli krajec)
150g polnovredne pirine moke
15g kokosovega olja
½ sveže nasekljane čebule (pribl. 60-70g)
Himalajska sol
Peteršilj
Kajenski poper



PRIPRAVA:
Iz moke, malo vode, soli in kokosovega olja pripravimo testo v obliki štručke. Tako pripravljeno razrežemo na 4 enake kose in vsakega posebej razvaljamo v tanek krog debeline pribl. 5 mm.
Sveže meso, čebulo in začimbe dobro premešamo in prav tako razdelimo na 4 enake kose ter vsakega posebej položimo na pripravljeno testo, ki ga nato prepognemo in zapremo po robu.
Žepke premažemo s stepenim jajcem in damo peči za 30 min pri 200 °C.

SESTAVA:
Beljakovine 59,5 g 26,2%
Ogljikovi hidrati  
113,2 g 49,7%
Maščobe 24,4 g 24,1%
Energija 910,4 kcal

Dobet tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih