RizVN Login

LOSOS S SVEŽO ZELENJAVO

losos-zelenjava1SESTAVINE:
200-300g mešane solate (paradižnik, kumara, redkvica, mlada čebula, paprika)
125g fileja lososa v lastnem soku
2 cela jajca
1 žlica olivnega olja
Himalajska sol



PRIPRAVA:
File lososa položimo na krožnik, zelenjavo narežemo na koščke in položimo okoli lososa. Dodamo še na kose narezani jajci in vse skupaj prelijemo z malo olivega olja in solimo.
Vse skupaj se lahko po želji potrese še z malo lahkim feta sirom.

SESTAVA (brez zelenjave):
Beljakovine 
37,8 g 48,3%
Ogljikovi hidrati 0 g 0%
Maščobe 18 g 51,7%
Energija 313,2 kcal 

Dober tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih