RizVN Login

FIT NABODALA Z MEŠANIM MESOM

SESTAVINE:FIT_NABODALA
100g pustega mletega govejega mesa
100g piščančjih ali puranjih prsi

Sveža paprika
Suhe slive
Čebula
Paradižnik
Ajvar
Gorčica
Peteršilj
Himalajska Sol
Poper
Palčke za nabodala


PRIPRAVA:
Najprej pripravimo meso tako, da prsi razrežemo na male koščke in začinimo. Mleto  meso prav tako pripravimo z začimbami in oblikujemo male kroglice.
Nato izmenično na palčke nabodemo meso, košček paprike, suho slivo,… itd
Pripravljena nabodala damo peči v ponev ali na žar ploščo. Med tem pripravimo krožnik tako, da nanj položimo naribano zelje, malo ajvarja in gorčice, ter narezan paradižnik in čebulo.

SESTAVA (samo meso):
Beljakovine 44g 83%
Ogljikovi hidrati 0g 0%
Maščobe 4g 17%
Energija 212 kcal

Dober tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih