RizVN Login

JAJČNA OMLETA S ŠPARGLJI IN PISTACIJO

Jajčna omleta je ena od najpreprostejših in najokusnejših jedi. Poleg tega, da je hitro pripravljena, lahko po mili volji eksperimentiramo s sestavinami. Možnosti je res veliko. Omleto si lahko privoščimo kadarkoli, naj bo za zajtrk, kosilo ali večerjo.

OMLETA_S_PARGLJIPOTREBUJEMO:
2–3 cela jajca in 1–2 beljaka
5–7 svežih špargljev
pest oluščenih in neslanih pistacij
kokosovo maščobo
himalajsko sol
kurkumo
poper


PRIPRAVA:
V ponvi najprej segrejemo malo kokosove maščobe, v katero nato stresemo na koščke narezane šparglje in pistacijo. Ko se oboje dobro popeče, dodamo še začimbe in jajca. Vse sestavine med pečenjem mešamo in oblikujemo v omleto. Omleto pečemo toliko časa, da jajca zakrknejo.

Dober tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih