RizVN Login

Zelenjavna omleta z oreščki

zelenjavna omleta z oreščki

 

POTREBUJEMO:

  • 3–4 cela jajca iz proste reje
  • 2–3 vršičke dušenega brokolija
  • ½ sveže rdeče paprike
  • pol pesti mandljev ali oreščkov makadamije
  • 2 rezini kuhanega pršuta
  • kokosovo maščobo
  • himalajsko sol
  • timijan
  • poper

 

PRIPRAVA:

V ponvi najprej segrejemo malo kokosove maščobe. Vanjo nato stresemo na koščke narezano papriko in oreščke. Ko se oboje malo popeče, dodamo še brokoli in jajca. Vse sestavine med pečenjem mešamo in oblikujemo v omleto. Omleto pečemo toliko časa, da jajca zakrknejo, na koncu pa jo potresemo še z začimbami in obložimo s kuhanim pršutom.

Dober tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih