RizVN Login

BOŽIČNO FIT PECIVO

BOZICNO_FIT_PECIVOZelo okusno in zdravo pecivo, ki je primerno ravno za praznične dni, ki so pred nami :)


SESTAVINE:

Testo:
100 g mletih mandljev
4 cela jajca
½ žličke pecilnega praška
cimet

Nadev:
250 g puste skuteBOZICNO_FIT_PECIVO1
2 celi jajci
40 g rozin
sok in naribana lupina ½ (neškropljene) limone
naribana lupina  ½ (neškropljene) pomaranče

1 pomaranča
5 g melase
20 g čokolade z 80 % kakavovim deležem
cimet

PRIPRAVA:
Rumenjake penasto vmešamo, jim dodamo mlete mandlje, pecilni prašek in cimet. Na koncu primešamo še sneg, ki smo ga naredili iz beljakov. Maso zlijemo v pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko in pečemo pri 180 °C toliko časa, da rahlo porumeni.

Skuto, jajca, rozine, sok limone ter pomarančno in limonino lupino zmešamo skupaj.
Ko testo v pečici rahlo porumeni, ga vzamemo ven in nanj stresemo nadev. Vse skupaj pečemo še 25 minut pri 180 °C.

Na vroči ponvi hitro popečemo na kolobarje narezano pomarančo. Čez kolobarje potresemo melaso in cimet. Kolobarje položimo na nadev in vse skupaj okrasimo še s čokolado.


SESTAVA:
Beljakovine 90,2g 26,5 %
Ogljikovi hidrati 60 g 17,6 %
Maščobe 84,4 g 55,8 %
Energija 
1360,4 kcal

Dober tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih