RizVN Login

OMLETA Z MLETIM MESOM IN ZELJEM


omleta_z_mesom_in_zeljemZA 2 OSEBI POTREBUJETE:
3 cela jajca
1 merico beljakovin iz kazeina brez okusa
1 žlico ajdove moke

2 skodelici kislega zelja
200 g mlete puste govedine
1 skodelico pasiranih pelatov
brokoli

himalajsko sol
poper
peteršilj
kumino
½ čebule


PRIPRAVA:
V ponvi prepražimo čebulo, dodamo kislo zelje, poper in kumino ter vse skupaj dušimo še 20 minut.
V drugi ponvi popražimo mleto govedino. Ko je meso popečeno, mu dodamo pasirane pelate, peteršilj in sol ter vse sestavine še malce pokuhamo.
Iz jajc, kazeina in ajdove moke pripravimo maso, iz katere spečemo omleto.

Serviramo na krožniku in okrasimo s kuhanim brokolijem.

Dober tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih