RizVN Login

Paradižnikova pogača

 pogaca pogaca 1

POTREBUJEMO:

  • 3–4 cela jajca
  • 50 g ajdove moke
  • jušno osnovo
  • paradižnikov koncentrat
  • kokosovo maščobo
  • himalajsko sol
  • origano

  • 1 merico beljakovin v prahu brez okusa (izolat kazeina)

 

PRIPRAVA:

Da dobimo zmes za pogačo, v posodi zmešamo jajca, moko in sol. Če je pregosta, jo razredčimo z jušno osnovo.
V ponvi segrejemo malo kokosove maščobe. Vanjo zlijemo polovico mase in spečemo eno debelejšo palačinko oz. pogačo. Ko sta pečeni obe pogači, po eni namažemo paradižnikov koncentrat in potresemo z origanom. Nato drugo pogačo položimo na prvo in ju z rokami pritisnemo skupaj, da se paradižnik lepo razmaže po celotni površini.

Če želimo v jedi povečati deleže beljakovin, lahko v maso dodamo še merico beljakovin v prahu.
K slastni pogači se odlično prileže tudi skodelica tople juhe. 

Dober tek!

skodelico kvinoje (pribl. 70–100 g)

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih