RizVN Login

Polenta s teletino in šparglji

  polenta teletina sparglji

 

ZA 2 OSEBI POTREBUJEMO:

  • 150 g polente
  • 250 - 300 g mletega telečjega mesa
  • 20 - 25 špargljev
  • 1/2 čebule
  • Poper
  • Himalajsko sol
  • Kokosovo maščobo

 

PRIPRAVA:

V posodi na kokosovi maščobi popražimo na drobno narezano čebulo. Nato ji dodamo mleto meso in dušimo približno 8 minut.
V 4-kratno količino vrele vode stresemo polento in jo med kuhanjem vsake toliko premešamo.
V podušeno meso stresemo na drobno narezane šparglje, začinimo po okusu in vse skupaj še nekaj minut podušimo.
Kuhano polento stresemo na krožnik nanj položimo meso s šparglji in postrežemo.

Dober tek!

Leave your comments

0
  • No comments found

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih