MANDLJEVO MLEKO
- Podrobnosti
- Napisal Boštjan Šifrer
To je drugačno mleko, kot ga pozna večina. Po sestavi je mandljevo mleko zdravo saj vsebuje zdrave maščobe, vitamine in ne vsebuje laktoze,je okusen,.... skratka, je zdravju prijazen.
SESTAVINE:
50g mandljev
1l hladne vode
ščepec Himalajske soli
po žellji se doda še aroma vanilije
PRIPRAVA:
V mešalnik stresemo mandlje prilijemo 1l vode dodamo ščepec soli in miksamo tako dolgo, da se vse skupaj dobro zmiksa. Po želji lahko mleko precedimo, da se mleti ostanki mandljev ločijo od mleka.
SESTAVA za 1l mleka : | ||
Beljakovine | 8,5 g | 12,1% |
Ogljikovi hidrati | 2 g | 2,8% |
Maščobe | 26,5 g | 85,1% |
Energija | 280,5 kcal |
Dober tek!
Comments
- No comments found
Leave your comments