RizVN Login

JANA OŠLAJ

Boštjana poznam že zelo dolgo, vem da je fitnes trener, sem pa slučajno dobila informacijo, da mi lahko pomaga tudi ob vnetih dlesnih - paradontozi. Dobila sva se na krajšem pogovoru, pri katerem je bila prisotna tudi moja snaha. Obe sva bili navdušeni nad njegovim znanjem o življenju nasploh in o alternativnih napotkih zdravljenja, ob katerih si ljudje lahko v večini primerov sami pomagamo.
Torej z njegovimi napotki sem z alternativnimi metodami zdravljenja dlesni zelo uspešno sanirala.

Kmalu je pri meni nastala še ena težava in sicer hude bolečine v levem kolenu. Takoj sem odšla na samoplačniški pregled k ortopedu, kateri je predlagal rentgen in MR kolena ter fizioterapijo. Moja zdravnica o fizioterapiji niti slučajno ni želela nič slišati, zato sem izvide rentgena in MR-ja poslala Boštjanu na vpogled. Bilo je zelo hudo, zaradi bolečin niti avtomobila nisem mogla več voziti.

Boštjan mi je takoj priporočal vaje za krepitev mišic in si zelo hitro v urniku naredil čas zame. Prve vaje so bile zelo prilagojene moji starosti (71 let) in mojim bolečinam. Vaje mi je Boštjan napisal za izvajanje doma, tako da sem jih po njegovih navodilih izvajala sama doma.

Ko sva imela po 14 dneh drugo srečanje so bile vaje že nekoliko bolj usmerjene v trening s težo, uporabljala sva žogo in elastike za raztezanje. Pri izvedbi vaj je bil prisoten in me takoj opozoril na vsako nepravilnost. V kolikor vaj ne izvajaš pravilno, si lahko narediš še dodatno škodo na mišicah, tega pa si nihče ne želi.

Ker so me bolečine zelo omejevale sem vse skupaj vzela zelo resno in vadbo izvajala po njegovem načrtu, tako da je bolečina kmalu popustila. Veselo sem se počutila, ker sem zopet tudi stopnice z lahkoto premagovala.

Nato pa mi je pripravil še dodatne vaje za rehabilitacijo kolena in dodatno vaje za krepitev trebušnih in hrbtnih mišic. Časovno jih izvajam skoraj tako, kot mi je Boštjan priporočal, tudi sedaj ne glede na to poletno vročino.

Boštjan mi je s svojim svetovanjem, znanjem, prijaznostjo in mirnostjo ter vzpodbudo pokazal, da se da človeškemu organizmu pomagati tudi brez operativnih posegov. No seveda ne vedno, v veliko primerih pa.

Zatorej Boštjan najlepša hvala za najina srečanja, za vse nasvete, ki jih tako nesebično deliš z nami in vse dobro tudi v bodoče.

Jana Ošlaj, Ljubljana

 
Poglejte vsa mnenja strank

Obvestilo

 Vsi registrirani uporabniki boste:

  • videli vse recepte
  • videli vse fit novičke
  • lahko komentirali prispevke
  • lahko postavljali vprašanja in komentarje pri člankih in receptih

vt shop

E-novice

knjiga_dr_jaz

Vzemi življenje v svoje roke!


 

knjiga 100 odstotno fit medium

 

vt_book

Registrirajte se in prejmite
BREZPLAČEN izvod knjige.

Da, dovolim uporabo piškotkov, saj bo s tem prikaz spletne strani zanesljivejši. Več o piškotkih