Izguba telesne teže je eden pogostejših razlogov zakaj se odločiti za treninge pod vodstvom osebnega trenerja. Seveda je tu na prvem mestu tudi sestava jedilnika in seznanjanje s pravilnim in zdravim načinom prehranjevanja. Gre za celostni pristop, saj je cilj osvojitev oz. posvojitev bolj zdravega načina življenja. Treningi so prilagojeni vašim željam oz. skupnemu cilju, kar pomeni, da lahko zajemajo poudarek na kondiciji in kardio vadbi, lahko na vadbi za moč in pridobivanju mišične mase, najbolj idealna je seveda kombinacija obojega.
V mnogih primerih je prekomerna telesna teža stanje, ki ima globlje vzroke, kot samo ljubezen do »prepovedane« prehrane. Če ima klient željo po razreševanju teh vzrokov, mu je na voljo tudi sodelovanje s psihosocialnim svetovalcem, ki mu pomaga do doseganja ciljev tudi na psihični ravni.
Mnenje stranke – Mark
Mnenje stranke – Peter K.
Mnenje stranke – Barbara C.