Maksimalna individualna sestava treninga

Ste že dlje časa v fitnesu, a napredka enostavno ni?

Trenirate vsak dan, preizkušate različne metode, vendar se rezultati ne kažejo? Ali pa ste šele na začetku in ne veste, kje začeti?

Ne skrbite! Vaše telo si zasluži najboljši pristop – in s tem lahko začnete danes.

Telo, ki si ga želite, ni nedosegljiv cilj – a doseči ga je mogoče samo s pravim treningom! Potrebujete program, prilagojen vašim potrebam, ciljem, izkušnjam in življenjskemu slogu. Moja rešitev za vas je Maksimalni individualni program treninga – edinstven program, zasnovan posebej za vas.

Kako izgleda maksimalno prilagojen trening za vas?

01

Posvet & vprašalnik

Začnem s kratkim posvetom (preko e-pošte ali kontaktnega obrazca), da razumem vaše cilje, trenutne sposobnosti, poškodbe, razpoložljiv čas za trening in razpoložljivo opremo. Po tem vam pošljem podroben vprašalnik, da pridobim vse potrebne informacije za sestavo programa po vaši meri.

02

Osebni pregled in sestava programa

Ko zberem vse podatke, osebno pregledam vaše informacije in sestavim program, ki je popolnoma prilagojen vam. Program bo zasnovan tako, da bo upošteval vaša specifična telesna stanja, cilje in vaš življenjski slog.

03

Natančna izvedba vaj

Pravilna tehnika je ključ do varnosti in učinkovitosti treninga. Ko boste prejeli svoj program, boste imeli popoln opis vaj – skupaj s slikami, videoposnetki in podrobnimi napotki za pravilno izvedbo. Če kaj ni jasno, ME lahko vedno vprašate in z veseljem vam bom pomagal.

Kaj vse boste prejeli z nakupom programa?
  • Zelo podroben individualno sestavljen program treninga
  • Natančne smernice za napredek – kako pravilno uporabljati obremenitev, intenzivnost in počitek za optimalne rezultate
  • Podroben opis izvedbe vaj, tudi tistih, ki vam morda niso poznane
  • Priloga za spremljanje napredka
  • Ura brezplačnega treninga – osebna pomoč pri izvajanju vaj in prilagoditvah
Vaš trening bo vseboval jasno razdelan tedenski načrt vaj, število ponovitev, setov, dolžino pavz in vse, kar potrebujete za napredek. In če boste imeli vprašanja ali dvome, vam bom pri tem pomagal na brezplačnem treningu.
Preprosto: Vaš program je natančno takšen, kot ga potrebujete
Več ne bo treba skrbeti, ali trenirate prave mišice in izvajate vaje, ki so vam pisane na kožo. Z mojim individualnim pristopom boste trenirali z večjo samozavestjo, motivacijo in vedeli boste, da ste na pravi poti do svojih ciljev!
CENA PROGRAMA: 150€

Poglejte, kaj lahko dosežete, ko trenirate z pravo podporo! Ne čakajte več – začnite trenirati pravilno še danes!

Zdravje ni cilj, je življenjski slog. Začnite danes.
Kontakt