Po 40. letu kilogrami niso glavni problem, mišice postanejo ključne
Spomnim se, da sem imel nekoč z znancem pogovor, ki je dobro opisal stanje kako ljudje, ki nič ne delajo na svojem zdravju in počutju, postanejo lahko že v 50. letih telesno mrtvi. In ravno ta opis mi je dal idejo za današnji članek, zakaj so v starejših letih mišice in moč tako pomembne. Kadar…